알츠하이머의 발생이유와 증상 관리방법

 

알츠하이머의 발생이유

알츠하이머병은 복잡한 질환으로 정확한 원인이 완전히 밝혀지지 않았습니다. 유전적, 환경적, 생활 방식 요인의 조합이 알츠하이머 발병에 기여할 가능성이 높습니다. 역할을 하는 것으로 여겨지는 몇 가지 요소는 다음과 같습니다.

가족력: 알츠하이머병 가족력이 있는 개인은 위험이 더 높습니다. 특정 유전적 돌연변이는 가족 내에서 발생하는 경향이 있는 가족형 알츠하이머병과 연관되어 있습니다.

APOE 유전자: 아포지단백질 E(APOE) 유전자는 알츠하이머 발병 위험 증가와 관련이 있습니다. APOE 유전자에는 다양한 형태가 있으며, APOE ε4 변종은 위험 요인으로 간주됩니다.

뇌변화:나이가 들수록 알츠하이머병의 중요한 위험 요소가 됩니다. 이 질환이 발생할 가능성은 나이가 들수록 증가합니다.

알츠하이머병은 뇌에 비정상적인 단백질 침전물이 축적되는 것이 특징입니다. 여기에는 베타-아밀로이드 플라크와 타우 엉킴이 포함됩니다. 이러한 퇴적물과 알츠하이머 발병 사이의 정확한 관계는 활발한 연구 분야입니다.

환경적 요인:일부 환경적 요인이 알츠하이머병의 위험에 기여할 수 있지만 증거는 확실하지 않습니다. 이러한 요인에는 특정 독소 및 오염 물질에 대한 노출이 포함됩니다.

심혈관 건강:고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤 등 심혈관 건강에 영향을 미치는 상태는 알츠하이머병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 상태는 뇌로의 혈류에 영향을 미치고 치매 발병에 기여할 수 있습니다.

외상성 뇌손상(TBI):특정 스포츠에서 발생하거나 사고로 인해 발생하는 중증 또는 반복적 외상성 뇌 손상은 알츠하이머병의 위험 증가와 관련이 있습니다.

생활 방식 요인:신체 활동: 신체 운동 부족은 잠재적 위험 요인으로 확인되었습니다. 규칙적인 신체 활동은 인지 저하 위험을 낮추는 것과 관련이 있습니다.

다이어트: 과일, 야채, 오메가-3 지방산이 풍부한 식단을 포함한 건강하고 균형 잡힌 식단은 알츠하이머병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

사회적 참여: 사회적 연결을 유지하고 정신적으로 자극적인 활동에 참여하면 인지 저하를 예방하는 효과가 있을 수 있습니다.

교육 및 인지 예비:더 높은 수준의 교육과 평생 동안 정신적으로 자극적인 활동에 참여하면 인지 보존에 기여하여 잠재적으로 알츠하이머 증상의 위험을 줄이거 나 발병을 지연시킬 수 있습니다.

 

알츠하이머의 증상

기억 상실:최근에 배운 정보를 잊어버리는 것은 흔히 가장 초기의 징후 중 하나입니다. 여기에는 중요한 날짜, 사건 또는 최근에 얻은 정보를 잊어버리는 것이 포함될 수 있습니다.

어려움 계획 및 문제 해결:알츠하이머 환자는 계획을 개발하고 따르거나 숫자를 다루는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이전에는 쉽게 처리할 수 있었던 작업에 어려움을 겪을 수도 있습니다.

익숙한 작업을 완료하기 어려움:

식사를 요리하거나 익숙한 장소로 운전하는 등 익숙한 작업을 수행하는 것이 어려울 수 있습니다.

시간이나 장소에 대한 혼란:알츠하이머 환자는 날짜, 계절, 시간의 흐름을 잊어버릴 수 있습니다. 그들은 또한 자신이 어디에 있는지, 어떻게 그곳에 도착했는지 잊어버릴 수도 있습니다.

시각적 이미지와 공간 관계를 이해하는 데 어려움이 있음:일부 개인은 시력, 거리 판단, 색상이나 대비 판단에 어려움을 겪을 수 있으며, 이로 인해 넘어지거나 일상 활동에 어려움을 겪기 쉽습니다.

말하기 또는 쓰기 단어의 새로운 문제:개인은 대화와 서면 모두에서 자신을 표현하는 데 적합한 단어를 찾는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

물건을 잘못 배치하고 판단력 저하:알츠하이머 환자는 물건을 특이한 장소에 놓은 다음 자신의 행적을 되짚어가는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 잘못된 의사결정과 판단력도 명백할 수 있습니다.

직장 또는 사회 활동 중단:질병이 진행됨에 따라 개인은 직면한 어려움으로 인해 사회 활동, 직장, 취미를 중단할 수 있습니다.

기분과 성격의 변화:개인은 기분 변화를 겪거나 혼란스러워지거나 의심스럽거나 우울해지거나 불안해질 수 있습니다. 과민성이나 공격성을 포함한 성격의 변화도 발생할 수 있습니다.

익숙한 얼굴을 인식할 수 없음:알츠하이머병이 진행됨에 따라 개인은 가까운 가족이나 친구를 알아보는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

 

알츠하이머의 관리방법

약물: 콜린에스테라제 억제제(도네페질, 리바스티그민, 갈란타민) 및 메만틴과 같은 특정 약물은 인지 증상 관리에 도움이 되도록 처방될 수 있습니다.

기타 약물: 수면 장애, 우울증, 불안과 같은 특정 증상을 해결하기 위해 일부 약물이 처방될 수 있습니다.

인지 자극:퍼즐, 게임, 회상 요법 및 기타 정신적 자극 운동과 같이 인지 자극을 제공하는 활동에 개인을 참여시킵니다. 이는 인지 기능을 유지하고 목적의식을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.

구조화된 루틴:일관된 일상을 확립하고 유지하십시오. 구조화된 루틴은 알츠하이머병 환자에게 예측 가능성과 안정성을 제공할 수 있습니다.

안전 조치:사고와 부상을 방지하기 위해 안전 조치를 취하십시오. 여기에는 집 안의 잠재적인 위험을 제거하고, 난간을 설치하고, 안전한 환경을 보장하는 것이 포함됩니다.

지원 환경:차분하고 지지적인 환경을 조성하십시오. 혼란이나 불안을 유발할 수 있는 소음, 어수선함, 기타 주의를 산만하게 하는 요소를 최소화하십시오.

영양 및 수분 공급:균형잡힌 영양가 있는 식단을 제공합니다. 개인이 적절한 수분을 섭취하고 있는지 확인하십시오. 식이 요법 권장 사항은 의료 전문가 또는 영양사와 상담하십시오.

신체 운동:개인의 능력에 맞는 규칙적인 신체활동을 장려합니다. 운동은 신체적, 인지적 건강 모두에 이점이 있는 것으로 나타났습니다.

정서적 지원:정서적 지원과 안심을 제공하십시오. 특히 혼란스럽거나 좌절할 때 인내심을 갖고 이해해 주십시오.

커뮤니케이션 전략:의사소통할 때 명확하고 간단한 언어를 사용하십시오. 시선을 유지하고 천천히 침착하게 말하십시오. 개인이 정보를 처리하고 응답할 수 있도록 충분한 시간을 허용하십시오.

행동 관리:주의를 돌리고, 긍정적인 강화를 사용하고, 차분한 환경을 조성하는 등 비약리학적 접근 방식을 통해 문제가 되는 행동을 해결합니다.

간병인 지원:간병인은 알츠하이머병 관리에 중요한 역할을 합니다. 친구, 가족, 지원 그룹의 지원을 구하세요. 간병인의 탈진을 방지하기 위해 임시 간호를 고려하십시오.

법률 및 재무 계획:질병 진행 초기에 법적, 재정적 문제를 해결합니다. 여기에는 위임장 설정, 사전 의료 지시서 ​​설정, 장기 요양 옵션 논의 등이 포함될 수 있습니다.

의료 전문가의 정기적인 후속 조치:의료 전문가와 정기적인 후속 진료 약속을 유지하십시오. 개인의 건강을 모니터링하고 필요에 따라 약물을 조정하며 새로운 문제를 해결하십시오.

지원 서비스 살펴보기:성인 주간 프로그램, 재택 간호, 알츠하이머 지원 그룹 등 이용 가능한 지원 서비스를 조사해 보세요. 이러한 리소스는 추가적인 지원과 지침을 제공할 수 있습니다.